Las cinco herramientas de trabajo de la Medicina Tradicional China.
- Acupuntura: es la inserción de agujas en diferentes puntos del cuerpo con la finalidad de restaurar nuestra energía y equilibrar el funcionamiento del sistema nervioso central, del cual depende la función de los órganos. Cuando se realiza en las manos se denomina Manopuntura.
2. Moxibustión: aplicación de calor por medio de puros de artemisa en puntos concretos para aumentar la energía vital del individuo.
- Fitoterapia: uso de plantas, alimentos y otros productos.
- Tuina: masaje energético siguiendo los principios de la MTCh.
- Qi Gong (Chi Kung): técnicas de respiración y de focalización de la atención con el fin de aumentar la energía y armonizar las funciones mente-cuerpo. Permiten acceder a estados de meditación profunda y de sanación holística.
La MTCh, realiza además un atento estudio de las costumbres del modelo de vida y su incidencia en la salud, hecho que logra convertir a este sistema en la medicina más inteligente: la preventiva. Para la MTCh es imprescindible enfatizar en:
- La necesidad de llevar una vida sana con una adecuada nutrición y relajación procurando la ausencia de elementos estresantes.
- Una higiene mental y emocional adecuada.
- Ejercicios respiratorios y físicos, así como otras medidas poco conocidas y por ello poco utilizadas en Occidente.
La Medicina Tradicional China es la medicina más importante y practicada de las medicinas no occidentales, siendo la única de las medicinas desarrolladas por países no occidentales que ha conseguido, a lo largo de la historia, enfrentarse a los continuos logros y avances de las técnicas médicas científicas sin perder su prestigio y sin que sus fundamentos, desarrollo y resultados se hayan puesto en duda.